Oversikt over alle kurs innen Anusara yoga

På utkikk etter et kurs i anusara yoga? Da har du kommet til riktig sted!

Anusara-yogaen følger en filosofisk og åndelig teori, og bruker prinsipper basert på disse i forbindelse med fysiske øvelser. Dette er altså en versjon av yoga som passer for deg som ønsker å kombinere de fysiske fordelene av yoga med åndelig utvikling.

Her finner du kurs i anusara-yoga som vil gi deg den viktige innføringen som du trenger for å praktisere denne yogateknikken.

Anusara er en yogateknikk som ble lansert av den amerikanske yogalæreren John Friend i 1997. Teknikken er en videreutivkling av den mye mer tradisjonelle hinduistiske lyengar-yogaen, en underkategori av hatha-yoga.

Anusara-yoga blir stadig mer populært særlig i USA, men etterhvert også blant annet i Europa. I følge Friend betyr anusara «å flyte grasiøst», «å flyte med naturen» og «å følge hjertet ditt» og representerer en fortolkning av ordet anusāra i sanskrit, som betyr «skikk, bruk og naturlig tilstand».

Klikk og les om kursene vi har listet opp for deg, meld deg på et kurs og kom i gang med anusara-yoga!