Oversikt over alle kurs innen Selvforsvarskurs
Er du på jakt etter et selvforsvarskurs? Da er du kommet riktig! I denne kursoversikten finner du kurs i selvforsvar over hele landet.
Selvforsvar handler om å forsvare seg selv eller ens eiendeler fra fysiske angrep. Å trene selvforsvar trenger likevel ikke bare å handle om å føle seg tryggere og vite hva man skal gjøre dersom man havner i en skummel situasjon. Selvforsvar er også beinhard, morsom og effektiv trening! Gjennom et kurs i selvforsvar vil du over tid bli smidigere, raskere, mykere, mer abalansert og føle deg tryggere.
Det finnes en rekke innføringskurs i selvforsvar. Det er likevel best å gå på kurs over lenger tid, slik at du får innarbeidet teknikken slik at du gjør de instinktivt når en skummel situasjon oppstår. Selvforsvar kommer i mange ulike varianter og stiler. Noen er laget spesielt for kvinner, andre kurs passer for både kvinner og menn. Noen selvforsvarskurs underviser ikke i en spesiell stil, men blander ulike teknikker fra forskjellige kampsporter som fungerer godt til selvforsvar. Andre selvforsvarskurs underviser i spesifikke stilarter, for eksempel Kali, BEWD og Krav Maga. Det finnes også knivforsvarskurs som underviser i knivforsvar.
Krav Maga er en selvforsvarsmetode som opprinnelig ble utviklet for militært bruk. Fordi metoden er lett å lære og enkel uten høye spark og komplisert teknikk, er den også den perfekte selvforsvarsmetoden for både menn, kvinner, unge og eldre. Krav Maga er en selvforsvarsmetode som ikke opprinnelig er kampsport. Systemet er lagt opp til å være en metode som passer virkeligheten. Gjennom et selvforsvarskurs i Krav Maga vil du bli i stand til å forsvare deg lettere instinktivt, være forberedt psykisk, lettere unngå farlige situasjoner, samt tenke og agere mer preventivt enn tidligere.
Det kreves sjeldent at man er i god form eller har noen spesielle ferdigheter eller forkunnskaper for å begynne på et selvforsvarskurs. De fleste kursene i selvforsvar er beregnet fra femtenårsalderen og oppover, men det finnes også selvforsvarskurs spesielt for de som er yngre enn dette. Du finner kurs i selvforsvar i Oslo, Trondheim, Asker og en rekke andre steder i landet.
Kom i form og bli i stand til å forsvare deg med enkle teknikker! Meld deg på et selvforsvarskurs fra menyen under i dag!
