Vanligvis vil CTRL + + tastene kunne brukes for å øke størrelsen, og CTRL + - for å redusere den.
Har du hjul på musen, kan du bruke CTRL sammen med hjulet for å justere størrelsen. På Mac kan du bruke CMD + + og CMD + -.
Dette kurset har ingen fremtidige kursdato(er) oppført. Bruk skjemaet for å kontakte kursholderen for mer informasjon.
Timen bygger fundament for bevegelse, balanse og teknikk. Her jobber vi med styrke, stabilitet og mobilitet gjennom øvelser med egen kroppsvekt, uten bruk av manualer eller ytre vekter. Kroppsvektstreningen gjør øvelsene tilgjengelige for alle nivåer og gir en funksjonell og helhetlig tilnærming til bevegelse.
Du kan forvente varierte øvelser som styrker hele kroppen og forbedrer kroppskontroll, flyt og fysisk kapasitet. Bergen Dansesenter har matter tilgjengelig, slik at du kan utføre gulvøvelser komfortabelt og trygt.
Klassen passer både for dansere og ikke-dansere, enten du ønsker å bygge grunnstyrke, øke bevegeligheten, forbedre teknikken din eller bare få en energigivende treningsøkt.
Timen passer for både dansere og ikke-dansere.
Georgernes Verft 12, 5011 Bergen
(inngang E, 2. og 3. etasje)
Nærmere veibeskrivelse finner du på denne nettsiden.
Ingen forkunnskaper nødvendig.
Se flere kurs fra Bergen Dansesenter (11)
Les mer / Påmelding Kontakt oss